Biasanya pesakit mudah terlupa makan ubat. Lagi2 kalau banyak jenis ubat yang perlu dimakan. Pesakit yang ada penyakit kronik seperti darah tinggi dan kencing manis perlu memakan ubat setiap hari untuk mengawal penyakit.
Ada beberapa tips untuk memudahkan mengingati pengambilan ubat setiap hari. Antaranya:
1) Tetapkan reminder
Yang ni paling mudah. Hampir semua orang ada handset. So, set kan jam berapa perlu makan ubat. Bagaimana pula kalau tiada handset? Bolehlah minta bantuan keluarga yang tinggal bersama samada suami/ isteri/ anak/ sesiapa sahaja.
2) Simpan ubat di tempat yang mudah nampak/ senang diambil/ dekat
Biasanya kita terlupa jika ubat yang kita simpan terletak jauh. Seeloknya jika ubat perlu dimakan sebelum tidur, simpanlah dalam bilik atas rak atau laci asalkan tempat itu dingin dan kering serta jauh daripada cahaya matahari. Kena ingat, jangan pula mudah dicapai oleh kanak- kanak. Bahaya tau...
3) Minta bantuan keluarga/ rakan yang tinggal bersama
Minta keluarga untuk memperingati waktu pengambilan ubat. Jika di tempat kerja boleh minta bantuan rakan.
No comments:
Post a Comment